EP4.2 Body & Mind : การออกกำลังกายเพื่อช่วยให้การเสิร์ฟ โฟร์แฮนด์ แบ็คแฮนด์ดีขึ้น
827
Tags
Alternative lungesbackhandbalance stability forehandbody exercisecalorie burncore bodyfitness abdominaljumpmuscleserveupper bodyworkoutกล้ามเนื้อส่วนบนกายบริหารการทรงตัวการบาลานซ์และการทรงตัวการออกกำลังกายการออกกำลังกายเพื่อช่วยการเสริฟท่ากายบริหารลดน้ำหนักออกกำลังกายส่วนบนออกกำลังกายเพื่อช่วยเรื่องการตีโฟร์แฮนด์เทคนิคการออกกำลังกายฟิตเนสเผาผลาญแคลอรี่เสิร์ฟอย่างมีประสิทธิภาพแบ็คแฮนด์